Ingredients
Scale
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1/2 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 4 große Tortilla-Wraps
- 150 g gemischter Salat
Instructions
- Step 1: Das Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden und in einer Schüssel mit Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer marinieren.
- Step 2: Eine Pfanne erhitzen und die marinierten Hähnchenwürfel bei mittlerer Hitze ca. 8-10 Minuten anbraten, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
- Step 3: Die Tortilla-Wraps leicht erwärmen, damit sie flexibler werden.
- Step 4: Auf jeden Wrap eine Handvoll gemischten Salat legen, gefolgt von den gebratenen Hähnchenstücken.
- Step 5: Die Wraps vorsichtig aufrollen und nach Belieben diagonal halbieren. Sofort servieren und genießen!
Notes
- Bewahren Sie die übrig gebliebenen Hähnchen-Wraps in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, wo sie bis zu zwei Tage frisch bleiben.
- Zum Aufwärmen der Wraps legen Sie sie für ein paar Minuten in eine Pfanne bei niedriger Hitze, um die Füllung gleichmäßig zu erhitzen und den Wrap knusprig zu halten.
- Servieren Sie die Wraps mit einer leckeren Salsa oder einem Joghurtdip, um zusätzliche Frische und Geschmack hinzuzufügen.
- Ein kleiner Trick: Lassen Sie das Hähnchen nach dem Braten einige Minuten ruhen, bevor Sie es auf den Wrap legen – das sorgt dafür, dass die Säfte im Fleisch bleiben und es saftiger wird.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: 1 Wrap
- Calories: 350
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 3g
- Trans Fat: 0g
- Protein: 2g