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Cremige Kokos-Curry-Fleischbällchen

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Cremige Kokos-Curry-Fleischbällchen vereinen zartes Hackfleisch und aromatische Gewürze zu einem köstlichen Genuss. Includes complete cooking instructions and detailed nutritional breakdown.

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

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  • 500 g Hackfleisch (gemischt oder Rind)
  • 1 kleine Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gepresst
  • 100 g Semmelbrösel
  • 1 Ei
  • 2 EL Currypulver
  • 400 ml Kokosmilch
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Step 1: In einer großen Schüssel das Hackfleisch mit den fein gehackten Zwiebeln, dem gepressten Knoblauch, den Semmelbröseln, dem Ei, dem Currypulver sowie Salz und Pfeffer gut vermengen.
  2. Step 2: Aus der Fleischmasse kleine Bällchen formen und auf einen Teller legen.
  3. Step 3: In einer großen Pfanne etwas Öl erhitzen und die Fleischbällchen darin von allen Seiten goldbraun anbraten.
  4. Step 4: Die angebratenen Fleischbällchen aus der Pfanne nehmen und warmhalten. Im verbliebenen Fett die Kokosmilch hinzufügen und aufkochen lassen.
  5. Step 5: Die Fleischbällchen zurück in die Pfanne geben und alles zusammen bei niedriger Hitze etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce leicht eingedickt ist.
  6. Step 6: Nach Belieben mit frischem Koriander garnieren und servieren.

Notes

  • Bewahre die übrig gebliebenen Fleischbällchen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, wo sie bis zu drei Tage frisch bleiben.
  • Zum Aufwärmen kannst du die Fleischbällchen einfach in der Mikrowelle erhitzen oder in einer Pfanne bei niedriger Hitze mit etwas zusätzlicher Kokosmilch erwärmen, damit sie saftig bleiben.
  • Serviere die cremigen Kokos-Curry-Fleischbällchen am besten mit duftendem Jasminreis oder frischem Baguette, um die köstliche Sauce aufzutunken.
  • Ein Tipp für den Koch: Experimentiere mit verschiedenen Curry-Pulvern, um den Geschmack nach deinem Wunsch zu variieren – scharfe Varianten bringen eine spannende Note ins Gericht!
  • Author: Heidi Long
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: American

Nutrition

  • Serving Size: 4 Fleischbällchen mit Sauce
  • Calories: 320
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Protein: 3g